М Б С

AfterLimit - сайт, форум по бодибилдингу

Форум посвящен Бодибилдингу, Здоровому образу жизни, Силе и Красоте тела!
Приходите на форум! Опытные спортсмены помогут вам выбрать спортивное питание, уберечься от травм, составить грамотную тренировочную программу, составить планпитания для похудения/набора веса, помогут уберечься от многих ошибок которые часто делают новички приходя в тренажерный зал.
На нашем форуме вы смоежете найти ВИДЕО разделы с подробным описанием всех упражнений для каждой группы мышц:

==>Упражнения для Дельт
==>Упражнения для Груди
==>Упражнения для Ног
==>Упражнения для Голени
==>Упражнения для Рук
==>Упражнения для Спины

Если вы думаете что наш форум "закрепощен" одной тематикой, то вы глубоко ошибаетесь. Юмор на форуме процветает!

==>Жесть как она есть!!!

И не надейтесь на то, что если вы не шкаф два на два, то на вас все будут кричать и посылать на "поиск по форуму" Мы считаем, что любой человек, независимо от его уровня подготовки, заслуживает уважения за одно только его желания заниматся спортом и поддерживать себя в форме! Именно поэтому многие новички получают консультации и тренировочные программы:

==>Программы тренировок форумчан

Так что приходите на наш форум, мы будем рады вам помочь, пообщатся, а также получить от ВАС советы и перенять ВАШ опыт, если таковой у вас имеется! До встреч! :beer:

у нас уже более 5000 сообщений и 140-а пользователей!

ВНИМАНИЕ! Добавлена тема - СИМВОЛИКА ФОРУМА AFTERLIMIT!